w terenie

[...] - stanąłem na parkingu, zgasił auto, wziął kluczyki i rzucił pod nosem 'za 2 minuty wracam' po tym czasie wrócił ze słoikiem, w którym była zupa, odwiozłem go do WORDu i wypisał kwit, że zdane - może to lepiej, na obcym terenie bardziej się skupiasz i patrzysz na znaki, a nie jeździsz na pamięć Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-17 20:04:13

[...] no czasem jest możliwość wejścia. Nie będę tego rozwijał z wiadomych przyczyn Co do sprzętu to zgadzam się z Matim, że więcej nie trzeba. Tylko no u mnie w mieszkaniu treningi nie wchodzą wgl w grę, bo ja to nie mam miejsca nawet by rowerek stacjonarny gdzieś postawić %-) I dlatego cardio zawsze w terenie, więc gdzie tu mowa o treningach %-)

Co do cardio Jędrzej to ja Np mam dość dobry rowerek i bierznie w domu. Ale stacjonarnie kręcę od święta - deszcz nie deszcz, zimno czy ciepło szybki marsz w terenie to jest to co uwielbiam.

SOBOTA 9/05/2020 Większośc dnia spędziłam na kanapie i w kuchni. Te dwie wycieczki (w poniedziałek i czwartek) a raczej duża ilość kroków w terenie bardzo mnie wymęczyła. Nie mam energii, jestem rozdrażniona i ciężko mi się skupić. Do tego @ się chyba zbliża @-| Pogoda nie może się zdecydować- 20 minut oberwanie chmury, 20 minut pięknego słońca, [...]

Zgadzam się z Paatik. Może być jakakolwiek aktywność którą lubisz, tak dla przyjemności :-) A widoki przepiękne, ale bym połaziła, a najlepiej pobiegała w takim terenie :-D

30.05.18 - Środa - DT Zamówiłem sobie w końcu pas ;) Pierwszy trening fajnie ;) Reszta dnia oczywiście w terenie ;p Trening Przysiad - 75kg/5 92.5kg/5 110kg/5/5.    Wyciskanie żołnierskie - 37.5kg/5 45kg/5 52.5kg/5 60kg/4.   Martwy ciąg klasyczny - 95kg/5 112.5kg/5 132.5kg/5 150kg/5.     Dipy z obciążeniem - 10kg/5 15kg/5 20kg/5 25kg/5. [...]

Jak ci się sprawdza ten widelec w terenie odczuwasz mocne wibracje? Tez się powoli rozglądam za rowerem i raczej w coś ala gravel uniwersalnego będę celował. Tylko nie wiem czy chciałbym baranka.

[...] (poza klatką, tu nie poszaleje bo nadal czuć miejsce naderwania) No i zobaczę jak to się zmieni wszystko do czerwca. Potem pewnie dodam interwały. Tylko będę musiał w terenie chyba... Na tych maszynach nie umiem odpowiednio ciężko tego zrobić. Ogarnę. https://www.youtube.com/watch?v=vH9UyCrVxD4&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg&index=1 Niski [...]

[...] 4 przystanki ode mnie. Akurat latem skoczę. Jak formę zrobię to ludzie zobaczą latającego, wyciętego Herkulesa, który krzyczy jak mała dziewczynka. \-) W końcu jest to na terenie najbardziej obleganego basenu w mojej dzielni. Latem ofc. /SFD/Images/2015/11/23/2623d0074fe7439688054b9028b14da3.jpg http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg [...]

[...] Nie trzeba mieć wielkiej wyobraźni żeby wiedzieć co ze sobą niesie wojna, to poza zagrożeniem życia także brak jedzenia wody spokoju edukacji czegokolwiek. Przypomne, że na terenie Syrii wszyscy biją się ze wszystkimi, ISIS, Assad, Kurdowie, USA, Turcja...ostatnio ISIS użyłą podobno gzów bojowych. Nie dziwcie się więc że ludzie stamtąd [...]

Dzieki za odpowiadanie na pytania bardzo milo z twojej strony. A jak bylo z badaniami przed zabiegiem ? Miales jakies zawyzone/zanizone hormony ? musiales je calkowicie robic na wlasna reke czy medicus estetic ma jakiegos endokrynologa z ktorym wspolpracuje na miejscu lub w terenie ?

[...] (89 kg przy 174 cm wzrostu) i nie dawałem rady dociągnąć tych wszystkich serii do końca. Zamieniłem więc hiita na półtorej godzinne przejażdżki na rowerze w urozmaiconym terenie (w dni bez siłowni). Parę tygodni przed zabiegiem straciłem już trochę zapał, ale miskę trzymam do tej pory i nie planuję z tego zrezygnować. Traciłem na wadze [...]

Chłopaki powiecie mi w jakim mieście jest gabinecik dr. Rylskiego ? Druga rzecz czy znacie może jakiegoś dobrego lekarza gino/lipo na terenie Śląska I czy wykonywał ktokolwiek operacje z płatnością na raty- jest taka możliwość ? Zmieniony przez - MlodyHanys w dniu 2015-07-15 22:45:19

[...] zmniejszyły. Lecz ostatnio schudłem 30kg i zaczęły odstawać mi sutki. Podczas dotykania czuje w okolicach sutków jakieś zgrubienia. Czy ma/miał ktoś podobny problem że po operacji dalej mocno odstają sutki? Oraz poleci ktoś jakiegoś endokrynologa obeznanego w temacie na terenie śląska? Zmieniony przez - piotrek2525 w dniu 2017-07-01 00:55:32

Czy ktoś z Was miał robiony zabieg gino gruczołowego w Warszawie na NFZ ? jeśli tak to proszę o podanie namiarów, jeśli się ktoś wstydzi to może być na priv. Ewentualnie w gre wchodzi jakaś sprawdzona niedroga prywatna klinika na terenie całej Polski . Liczę na Waszą pomoc , z góry wielkie dzięki :)

Czy ktoś wie jak odległe są aktualnie terminy u Rylskiego :) ? Ewentualnie czy ktoś może polecić kogoś zaufanego na terenie Warszawy? Ale żeby nie spieprzył sprawy.. Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2016-03-21 21:20:12

26/11/2018 Dziś zrobiłam bezwzględne minimum treningu tzn. bez brzucha i farmera, ponieważ było późno, a do tego nachodziłam się po wertepach pół dnia w terenie z pracy :-) Trening C 1. Podciąganie na drążku max/max/max/max cc x 5+2 / 5+2 / 4+2 / 3+2 cc x 5+2 / 4+2 / 4+2 / 3,5+2 cc x 5+2 / 4+2 / 3+2 / 3+2 cc x 5+2 / 3+2 / 3+2 / 3+2 cc x 5 / 4 / 4 [...]

26/11/2018 Dziś zrobiłam bezwzględne minimum treningu tzn. bez brzucha i farmera, ponieważ było późno, a do tego nachodziłam się po wertepach pół dnia w terenie z pracy :-) Trening C 1. Podciąganie na drążku max/max/max/max cc x 5+2 / 5+2 / 4+2 / 3+2 cc x 5+2 / 4+2 / 4+2 / 3,5+2 cc x 5+2 / 4+2 / 3+2 / 3+2 cc x 5+2 / 3+2 / 3+2 / 3+2 cc x 5 / 4 / 4 [...]

[...] x 12 / 15kgx2 x 12 / 15kgx2 x 12 / 15kgx2 x 12 10kgx2 x12 / 12,5kgx2 x 12 / 15kgx2 x 12 / 15kgx2 x 12 / 15kgx2 x 12 trafił się słabszy dzień, do tego trochę łażenia w terenie w pracy w taką pogodę co się chyba odbiło na treningu, ale nie narzekam, bo wreszcie ładna pogoda się zrobiła :-) 2A. Ściąganie drążka z góry szeroki nachwyt [...]

28/10/2018 Czwartkowy trening opuściłam ze względu na średnie samopoczucie (chłód, ból głowy), ponieważ pół dnia byłam w terenie, a pogoda nie rozpieszczała (deszcz, wiatr) i mimo ubranej kurtki na taką właśnie pogodę to i tak to odczułam. Za to dzisiaj mąż mnie zmobilizował i poszłam zrobić zaległy trening. Powiem, że całkiem nieźle mi się [...]